时间:2017-12-13 02:38:52 来源:android adt安装 作者:资讯网 点击:68967463
android se

关节炎是"冻"出来的?为什么寒冷天气会诱发关节疼痛?

步入秋冬后,天气逐渐转凉,不少骨关节炎患者会因气温骤降而导致关节炎疼痛发作甚至加剧,因此便一直烟台资讯网有着"关节炎是冻出来的"这种说法,其实不然,寒冷天气不会直接导致关节炎,但如果本来患有关节炎,寒冷会加重其症上饶资讯网状。

为什么寒冷天气会使关节炎疼痛加剧呢?

原因一:寒冷天气会导致血液循环不畅通,骨关节炎患者的病变组织不能及时排出细胞中的炎症介质,致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高,就会引起病变部位的胀痛感。

原因二:寒冷天气会使人产生负面情绪,而负面情绪可以降低疼痛阀值,因此使人感受到疼痛。

原因三:寒冷会导致肌肉收缩,关节僵硬,关节血液供应减少,滑液分泌减少,导致关节炎患者关节灵活度下降,从而造成疼痛的发作或加剧。

无论是哪种情况,都只是大庆资讯网患者在本身具备关节炎的情况下,才会出现疼痛反应,气温下降只是诱因。

虽然关节炎不是冻出来的,也并不意味着寒冷天气就可以"要风度不要温度",秋冬季节更应注意关节保暖,预防骨关节炎的发生。

日常生活又该如何预防关节炎的发生呢?

1、合理饮食:日常饮食上要注意营养结构的平衡,平时应该多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜、水果等,避免钙质的流失,还要注意补充维生素D等其他维生素物质。

2、适当运动:正确适量的运动以保护关节,运动之前先热身,运动量由小逐渐加大,同时要把握好休息时间,避免长时间站立或者走路。

3、控制体重:肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多,减轻体重以减轻关节的压力和磨损,可以有效地预防骨关节炎的发生。即使是普通人群也应该减少负重的锻炼,以保护关节的机能。

4、合理穿着:许多女性喜欢穿高跟鞋,但高跟鞋会使身体重心前移,对膝关节压力较大。还有喜欢穿裙子的女性,特别是超短裙,常常把双膝露在外面,使得双膝着凉,容易加大患关节炎的可能,应注意保暖。

5、注意伤口清洁:在外伤后注意伤口的清洁,避免外伤感染,骨质疏松。很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的,如膝关节半月板损伤临沧资讯网等。早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生。

6、保持好心情:每天保持好的心情长治资讯网,遇事不要钻牛角尖,因为压力过大也会导致酸性物质的沉积,引发关节炎。

如果不幸得了关节炎,应及时到正规医院就诊,按照医嘱治疗。药物虽然可以缓解疼痛,但无法根治关节炎,但是正确的药物、适当的休息、注意保暖、热敷或者冷敷(陈氏太极帖)、和适量的运动对缓解疼痛,减少发病几率是很有帮助五家渠资讯网的。

当前文章:http://27943404.elartedeganar.com/20171116/ba675_3411.html

发布时间:2017-12-13 02:25:05

计算机access教学视频在线  access vba 密码破解  access数据库百度云  access2003和access2010的区别  access数据库是计算机几级  access做人事管理系统  access中表和数据库的关系是  android交流论坛  android系统自动更新  android2.3软件下载  android 4.4.2 下载  android2.3.6软件  android项目ppt模板  android 全局变量被回收  如何用手机调试android程序  

本文标签: android photoview viewpager android多条信息上下滚动 qt on android核心编程

回到顶部

http://www.kuaimin.cn/kmwyktfw.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-4171-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwuv5.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw7ag3ho1/20171027/4486112169.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-412-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwlt8n2aw6.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwsg1/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw9g4xgpr8/20171027/6299483253.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwbshz69x/http://www.kuaimin.cn/kmwwunu2b6r/20171027/5714133632.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw6x64pdt.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwqrwa.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwgkop/20171027/593524509.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-34413658-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwum8sakcl/http://www.kuaimin.cn/kmwbi6pr1e.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw4jnz32/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmws6x/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwfya.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw4uu2yx2x/http://www.kuaimin.cn/kmwxj5cepd.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwqdmpuxz/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-934574-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmww5h/http://www.kuaimin.cn/kmwgo9fp/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwzpkenx/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwbxkkh/20171027/889852533.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwfntn.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-1945159-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-40377415-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-854-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw4fzz/http://www.kuaimin.cn/kmwhvix3/20171027/8320174995.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwjo9igj3/http://www.kuaimin.cn/kmwwf98x.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwkldl2/20171027/3117851639.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwsn7z/http://www.kuaimin.cn/kmw-25258-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwp7oioab/http://www.kuaimin.cn/kmwh2vym/http://www.kuaimin.cn/kmwyhu1jlkv.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwv7b/20171027/7823842678.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwh9p2usw/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-34618905-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw75118p/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwzadh7q/20171027/5005614512.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwkhkzl.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-9829267-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwpw8ei3g.html